脊柱管狭窄症２

技術部長です。

今月は、店長多忙のため、私がつぶやきを担当することになりました。この記事は本当は昨日のうちに掲載予定でしたが、遅くなってしまいました。

１年ほど前に、脊柱管狭窄症の手術を受けたことを書いています。８月１日に最終の検査をうけて、術後の脊椎にずれなどはないということで、脊柱管狭窄症については完治ということになりました。術後しばらくの間は、体をひねるなどの動作はしないように言われてましたが、３か月目からは、積極的に運動・リハビリをするようにいわれました。おかげさまで、長年悩まされてきた腰痛が完全になくなりました。
さて、脊柱管狭窄症の手術をうけるきっかけになった「ふくらはぎに力が入らない状態」ですが、これは、まだ続いています。なかなかすぐには回復しないようです。また、全体的に脚力がおちてしまっているし、膝の痛みもでてきて、なかなかトレーニングができません。それでも、手術直後よりは少しづつ回復してきているような気がします。
少林寺拳法もつづけているのですが、下半身がしっかりしないとなかなか技もできません。それでも、先月位からようやく「蹴り」ができるようになってきました。
もう少し、早めに手術をうけていれば、回復も早かったのかもしれませんが、気長にリハビリと筋トレを続けていこうと思います。
では、また。